Det er tøffe dager for mor, og det er sant som de sier at etter den søte kløen kommer den sure svien. Jeg har nemlig vært så lat når det gjelder å trene, og det får jeg betale for nå.
Tilbake til å pese som en strandet hvalross, for kondis er ferskvare og den har ikke vært holdt vedlike.
I tillegg må jeg trene litt styrke, for det er ikke mye som minner om veltrente lemmer her! Nu vel, det viktigste er å komme i gang igjen. 💪🏻
I dag var det intervall og hurtighet, og styrke lår og rygg. Det er vesentlig flere å trener nå, enn det var før jul. Tydelig at mange vil starte det nye året på en god måte, og det er flott. Aldri for sent å forbedre livsstil. Se på meg! Snart 50 og endelig i gang med trening igjen!
0 kommentarer